Richtiges Lüften im Winter

Jeder kennt es: In der kühlen Jahreszeit ist die Luft in beheizten Innenräumen oft schlecht, stickig und warm. Insbesondere, wenn sich viele Personen gemeinsam in einem Raum aufhalten, ist die Luft schnell verbraucht, da mit jedem Atemzug Kohlendioxid ausgestoßen wird, das sich in der Raumluft ansammelt.

Um Müdigkeit und Kopfschmerzen entgegenzuwirken, wird in der Konsequenz gelüftet, wobei jeder Mensch ein anderes Lüftungsbedürfnis hat. Einige bevorzugen dauerhaft gekippte Fenster, während andere für 5 – 10 Minuten mit einem geöffneten Fenster lüften. Unabhängig persönlicher Präferenzen ist das richtige Lüften zu jeder Jahreszeit wichtig.

Was ist hierfür zu beachten?

1. Falsches Lüften begünstigt Schimmelbildung.

Wer falsch lüftet, fördert die Entstehung von Schimmel an den Wänden und damit verbundene gesundheitliche Probleme. Besonders bei kernsanierten und neuen Gebäuden ist diese Gefahr groß, da sie luftdicht abgeschlossen sind, sodass keine natürlichen Luftströme mehr durch Ritzen im Mauerwerk in das Haus gelangen. Ein automatischer Austausch der Luft ist folglich nicht mehr möglich. Wird zusätzlich falsch oder gar nicht gelüftet, gelangt Feuchtigkeit in die Wände, wodurch Schimmel entsteht. Die Bildung von Feuchtigkeit lässt sich jedoch durch Haushaltstätigkeiten und vor allem durch das Duschen nicht vermeiden, sodass viel Feuchtigkeit in die Umgebung abgegeben wird, was sich durch Kondensat an der Fensterscheibe zeigt.

Ein regelmäßiger Luftaustausch sorgt unter anderem für ein gesundes und energieeffizientes Raumklima.

2. Lüftungsarten

Querlüften: 

• effektivste Art des Luftaustauschs, bei dem zwei gegenüberliegende Räume und alle Zwischentüren offengelassen werden
• Luftaustausch ist beim Querlüften nach drei bis fünf Minuten abgeschlossen
• Innenräume heizen sich auch im Winter schnell wieder auf, sodass keine Wärme verloren geht

Stoßlüften:

• Fenster werden vollständig geöffnet, wobei die Tür des jeweiligen Raumes geschlossen wird
• Luftaustausch erfolgt meist innerhalb von 15 Minuten 

Kipplüften:

• nur für dauerhafte Frischluftzufuhr im Sommer geeignet
• Warmluft steigt in der kalten Jahreszeit nach oben und entweicht
• Die Räume kühlen aus, wodurch sich wiederum Schimmel bilden kann.

Aldra-Tipp: Richtiges Lüften im Herbst und Winter

Damit Energie dauerhaft gespart und Heizkosten geringgehalten werden, lohnt sich ein mehrminütiges Stoßlüften – auch bei kälteren Außentemperaturen. Vermeide Sie ein Dauerlüften über die Kippstellung Ihrer Fenster. Drehen Sie die Heizungen während des Lüftens herunter, da ansonsten viel Energie verschwendet würde.

Sollten Sie mehrere Tage oder Wochen verreisen, empfiehlt es sich, die Heizungen auf die “Schneeflocke” zu stellen, damit das Gebäude nicht ganz auskühlt und die Heizkörper bei tiefen Temperaturen nicht einfrieren.